Madhupindika Sutta – Sutta Teachings in English

Image by André Rau from Pixabay

Madhupindika Sutta was selected by Ven. Panadure Chandaratana Thero as the next Sutta for Sutta Teachings in English.  These in-depth Sutta teachings are conducted for Dhamma practitioners who could understand mainly English.

These teachings are presented as a progressive developmental path for the Vipassana and Samatha practitioners by this Venerable Forest Monk of Mitirigala Nissaranavanaya Forest Monastery of Sri Lanka.

Please click the following link to read the Sutta in English: Madhupindika Sutta: The Ball of Honey 

This program is conducted via Zoom connections.

Given below are the local commencing times of the program.

  • SL: Wednesday at 7am
  • USA: Tuesday 9:30pm
  • AEST: Wednesday 11:30am
  • UK: Wednesdays 2am

This program is coordinated from USA by Jennifer Chang.

To join the program on Zoom use the below link and meeting ID/password:
https://us02web.zoom.us/j/6957443611?pwd=VW0wa3R6REhndEVneDEzbFovUFlhUT09
Meeting ID: 695 744 3611
Password: 642885

To listen to the recordings directly: Please left click on the link to listen directly. Once the link is clicked, you will be directed to a separate page containing the talk. Usually the file starts to play in that window. If it doesn’t you could highlight the browser window and click ‘reload this page’. It will start to play.

To download the recordings: You could download the file by right clicking on the link and then selecting “save… as” from the drop down menu.

  1. Dhamma Talk 01 – Madhupindika Sutta 11-08-2021
  2. Dhamma Discussion 01 – 11-08-2021
  3. Dhamma Talk 02 – Madhupindika Sutta 18-08-2021
  4. Dhamma Discussion 02 – 18-08-2021
  5. Dhamma Talk 03 – Indriya Bhavana Sutta 01 25-08-2021
  6. Dhamma Discussion 03 – 25-08-2021
  7. Dhamma Talk 04 – Indriya Bhavana Sutta 02 (01-09-2021)
  8. Dhamma Discussion 04 – 01-09-2021
  9. Dhamma Talk 05 – SakkaPanha Sutta 01 (08-09-2021)
  10. Dhamma Discussion 05 – 08-09-2021
  11. Dhamma Talk 06 – SakkaPanha Sutta 02 (15-09-2021)
  12. Dhamma Discussion 06 – 15-09-2021

To be continued…

Please click here to reach the other recordings of the Thero in English.

Share this with others as a gift of Dhamma!
Share this with others as a gift of Dhamma!

Saturday Dhamma Discussion – 08 (20-02-2021)

Saturday Dhamma Discussion – 08 (සෙනසුරාදා සජීවී ධර්ම සාකච්චාව – අංක 08)

Saturday Dhamma Discussion – 08 was conducted on 20 February 2021 by Most Ven. Kukulpane Sudassi Thero. Ven. Anuruddha Thero coordinated the Zoom discussion from another location. The two hour long recording of Saturday Dhamma Discussion – 08, was audio edited to remove unwanted noises and pauses and are presented below as separate questions and answers in order to facilitate better listening.

“ප්‍රායෝගික ජීවිතයෙහි ධර්මය ප්‍රගුණ කරන ආකාරය” යන තේමාව මුල්කරගෙන අති පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ විසින් සිදුකරන සෙනසුරාදා සජීවී ධර්ම සාකච්ඡා පෙලේ අටවන ධර්ම සාකච්චාව වර්ෂ 2021 පෙබරවාරි මස 20 දින සිදුකරන ලදී. පුජ්‍යපද අනුරුද්ධ ස්වාමින්වහන්සේද එම Zoom සාකච්චාව මෙහෙයවීමට දායක වූ සේක. 

මෙවර ධර්ම සකච්චාවද “ද්වේෂය දුරුකරන ක්‍රම” දේශනා මාලාව පාදක කරගෙන සිදුකරනු ලැබීය. එම දේශනා මාලාවට මෙම යොමුව click කර පිවිසෙන්න.

  • මෙම පැය 2කට වඩා දිගු වන ධර්ම සාකච්චාව, අසන්නන්ගේ පහසුව පිණිස ප්‍රශ්න හා පිළිතුරු වශයෙන් වෙන්කර, ශබ්ද සංස්කරණය කොට ඉදිරිපත්කර ඇත්තෙමු.

  • එමෙන්ම, එසේ වෙන් කර ඉදිරිපත්කර ඇති සෑම හඬ පටයකින්ම මෙම ප්‍රධාන පිටුවට පිවිසිය හැකි යොමුවක් MP3 ගොනුව තුලට ඇතුලත් කර ඇති බැවින් මෙම ඕනෑම MP3 පටයක් බා ගත කල පසු SMART PHONE එකකින් හෝ පරිගණකයකින් හෝ මෙම වෙබ් පිටුවට පිවිසීමට පුළුවන. ඒ යොමුව සෑම MP3 ගොනුවකම “COMMENTS”  අංශයට ඇතුලත් කර ඇත.

එමෙන්ම ඇතැම් ප්‍රශ්න හා ඒවාට දුන් පිළිතුරු සුවිශේෂී වටිනාකමක් ඇති ඒවා වේ. එම පැනයන් නම් අංක 1,2,3,4,7,8 සහ 9 වේ.

To download: You could download the file by right clicking on the link and then selecting “save as” from the drop down menu.

To listen directly: Please left click on the link to listen directly. Once the link is clicked, you will be directed to a separate page containing the talk. Usually the file starts to play in that window. If it doesn’t you could highlight the browser window and click ‘reload this page’. It will start to play.

  1. ද්වේශය මතුවෙන කාරනයම ඉවසීම පාරමිතාවක් ලෙස ප්‍රගුණ කිරීමට යොදාගන්නේ කෙසේද?
  2. ද්වේශයේ අදීනව සිතා යටපත් කිරීමෙන් එම ද්වේශය අනාගතයේ මතුවීම නැවතේද?
  3. ක්ලේශයන් අපට විපාක දීමේදී ඇතිවෙන අඩු වැඩි වීම සිදුවන වන ආකාරය පැහැදිලි කරන්න.
  4. පිංකමක් කිරීමේදී අකුසලයක් සිදුවූ බව දැනගත් විට එය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
  5. ගෙදර පිරිසුදු කිරීමේ දී සතුන් මැරෙන නිසා කුමක් කල යුතුද?
  6. සම්පජනඥය පුරුදු කිරීම හැම ඉරියව්වකදීම කරන්නේ කරන්නේ කෙසේද?
  7. ද්වේශය දුරු කිරීමට මෛත්‍රිය හෝ සතර බ්‍රහ්ම විහරණ භාවනා කොයි ආකාරයෙන් පුරුදු, ප්‍රගුණ කලයුතුද?♥♥
  8. සිල් ආරක්ෂා කලාට භාවනාවක් කිරීමට හිත එකඟ කිරීමට බරිවන්නේ ඇයි?♥♥
  9. ද්වේශයට අදාල හේතු මෙනෙහි කිරීමේදී අලුත්ම කර්ම පථයක් ඇති වනවාද?
  10. දස සංයෝජන ධර්ම ප්‍රගුණ කර තිබීම අවශ්‍ය වෙලාවට මෛත්‍රිය යොදා ගැනීමට උපකාරී වෙනවා නේද?
  11. අවසානය. 

එම ධර්ම සාකච්චාවේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතන click කරන්න.

අනෙකුත් සෙනසුරාදා සජීවී ධර්ම සාකච්චා වල වෙබ් යොමුවන් ඇති ප්‍රධාන පිටුවට පිවිසීමට මෙතන click කරන්න. 

Share this with others as a gift of Dhamma!

Kayagatasati Sutta – කායගතාසති සූත්‍රය

Ven. Panadure Chandaratana Thero commenced a new weekly series based on Kayagatasati Sutta on o4 October 2020 under Sunday Dhamma Program.  The Sunday Dhamma Program series is conducted via Zoom connection in Sinhala medium. These sessions consists of a Dhamma talk, a Dhamma discussion and a guided meditation session.

කායගතාසති සූත්‍රයෙන් බුදුරජාණන් වහන්සේ කය දෙස විශේෂ ආකාරයකින් සති සම්පජඥයෙන් යුතුව බැලීම තුලින් සමථ ධ්‍යාන උපදවා ගැනීම තත්වයට සිත දියුණු කිරීම පෙන්වා දෙන සේක.

පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ විසින් ඉරිදා දහම් වැඩසටහනින් වර්ෂ 2020 ඔක්තෝබර් මාසයේ 04 දින කායගතාසති සූත්‍රය පාදක කරගෙන ආරම්භ කල ධර්ම දේශනා, ධර්ම සාකච්චා සහ යොමුකිරීමක් සහිත භාවනා වැඩසටහන ඉදිරිපත් කරනෙමු.

ශ්‍රාවක සැමගේ පහසුව පිණිස එම ධර්ම දේශනා, ධර්ම සාකච්චා සහ යොමුකිරීමක් සහිත භාවනා වැඩසටහන් වෙන් වශයෙන් ඉදිරිපත් කරනෙමු. යොමුකිරීමක් සහිත භාවනා වැඩසටහන් විනාඩි 30ක කාලයකට සීමා කොට සීනු ශබ්දයකින් අවසාන වන ලෙස ඉදිරිපත් කර ඇත.

කායගතාසති සූත්‍රය:  ත්‍රිපිටකය >> අංගුත්තර නිකාය >> දසක නිපාත >> යමක වග්ග 
සූත්‍රය සිංහලෙන් කියැවීමට මෙතන CLICK කරන්න.
දේශනාවට උපයෝගී කරගත් PDF සටහන මෙතන click කර ලබාගන්න. 

How to Download or Directly Listen to the audio files.

To download: You could download the file by right clicking on the file link and then selecting “save as” from the drop down menu. Save the file into a pre designated folder to listen on multiple occasions. This is the best way to save your internet allocation.

To listen directly: Please left click on the link to listen directly. Once the link is clicked, you will be directed to a separate page containing the talk. Usually the file starts to play in that window. If it doesn’t you could highlight the browser window and click ‘reload this page’. It will start to play.

  1. ධර්ම දේශනාව – ආනාපානසතිය_04-10-2020
  2. ධර්ම දේශනාව – ඉරියාපථ භාවනාව_11-10-2020
  3. දහම් පැන_11-10-2020
  4. යොමුකිරීමක් සහිත භාවනාව (පිම්බීම/හැකිලීම)_11-10-2020 
  5. ධර්ම දේශනාව – සම්පජඤේඤය දියුණු කිරීම_18-10-2020 
  6. දහම් පැන_18-10-2020
  7. යොමුකිරීමක් සහිත භාවනාව (අනාපාන සතිය)_18-10-2020
  8. ධර්ම දේශනාව – කුණප කොටස් කොටස්‌ 32_25-10-2020
  9. දහම් පැන_25-10-2020
  10. ධර්ම දේශනාව – නව සීවථික_01-11-2020
  11. දහම් පැන_01-11-2020
  12. යොමුකිරීමක් සහිත භාවනාව_(විනාඩි-30)_01-11-2020
  13. ධර්ම දේශනාව – ධ්‍යාන_08-11-2020
  14. දහම් පැන_08-11-2020
  15. ධර්ම දේශනාව – ධ්‍යාන-02_15-11-2020
  16. දහම් පැන_15-11-2020
  17. ධර්ම දේශනාව – උපමා සහ ආනිසංස_22-11-2020
  18. දහම් පැන_22-11-2020

මෙම Kayagatasati Sutta කායගතාසති සූත්‍රය දේශනා/සාකච්චා මාලාව අවසානයි.

Please click here to reach Sunday Dhamma Program (ඉරිදා දහම් වැඩසටහන) of Ven. Panadure Chandaratana Thero

Please click here to reach the other Dhamma programs of Ven. Panadure Chandaratana Thero

Share this with others as a gift of Dhamma!

Saturday Dhamma Discussion – 05

The Saturday Dhamma Discussion – 05 (සෙනසුරාදා සජීවී ධර්ම සාකච්චාව – අංක 05)

මෙහි ඇතැම් ප්‍රශ්න හා ඒවාට දුන් පිළිතුරු සුවිශේෂී වටිනාකමක් ඇති ඒවා වේ. එම පැනයන් නම් අංක 1, 2, 3, 5, 16, 13 සහ 17 වේ.

The fifth Saturday Dhamma Discussion was conducted on 30 January 2021 by Most Ven. Kukulpane Sudassi Thero. The two hour long recording of Saturday Dhamma Discussion – 05, was audio edited to remove unwanted noises and pauses and are presented below as separate questions and answers in order to facilitate better listening.

“ප්‍රායෝගික ජීවිතයෙහි ධර්මය ප්‍රගුණ කරන ආකාරය” යන තේමාව මුල්කරගෙන අති පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ විසින් සිදුකරන සෙනසුරාදා සජීවී ධර්ම සාකච්ඡා පෙලේ පස්වන ධර්ම සාකච්චාව වර්ෂ 2021 ජනවාරි මස 30 දින සිදුකරන ලදී.

  • මෙම පැය 2කට වඩා දිගු වන ධර්ම සාකච්චාව, අසන්නන්ගේ පහසුව පිණිස ප්‍රශ්න හා පිළිතුරු වශයෙන් වෙන්කර, ශබ්ද සංස්කරණය කොට ඉදිරිපත්කර ඇත්තෙමු.

  • එමෙන්ම, එසේ වෙන් කර ඉදිරිපත්කර ඇති සෑම හඬ පටයකින්ම මෙම ප්‍රධාන පිටුවට පිවිසිය හැකි යොමුවක් MP3 ගොනුව තුලට ඇතුලත් කර ඇති බැවින් මෙම ඕනෑම MP3 පටයක් බා ගත කල පසු SMART PHONE එකකින් හෝ පරිගණකයකින් හෝ මෙම වෙබ් පිටුවට පිවිසීමට පුළුවන. ඒ යොමුව සෑම MP3 ගොනුවකම “COMMENTS”  අංශයට ඇතුලත් කර ඇත.

එමෙන්ම ඇතැම් ප්‍රශ්න හා ඒවාට දුන් පිළිතුරු සුවිශේෂී වටිනාකමක් ඇති ඒවා වේ. එම පැනයන් නම් අංක 1, 2, 3, 5, 16, 13 සහ 17 වේ.

To download: You could download the file by right clicking on the link and then selecting “save as” from the drop down menu.

To listen directly: Please left click on the link to listen directly. Once the link is clicked, you will be directed to a separate page containing the talk. Usually the file starts to play in that window. If it doesn’t you could highlight the browser window and click ‘reload this page’. It will start to play.

  1. පිංකමක් සිදුකරන විට ඇති කරගන්නා ප්‍රර්ථනාවන් ඉටුවීමට අවශ්‍ය පංච ධර්ම විස්තර කරන්න.
  2. පිංකම් සිදුකර දිව්‍ය තලවල උප්පතිය ප්‍රර්ථනා කිරීම හොඳද?
  3. බෞද්ධ ලංකාවේ මිනිසුන්ට වඩා පිටරට මිනිසුන් හොඳ ඇයි?
  4. දිව්‍ය ලෝක වල සත්ව ස්වරූපයෙන් සිටින දිව්‍ය සත්වයන් පහල වන්නේ කෙසේද?
  5. පිංකම් කිරීම නිවනට බාධාවක්ද?
  6. නිවසේදී දහම් ඇසීමේදී සුදුසු ඇඳුමින් සහ සුදුසු ඉරියව්වෙන් නොසිටීම නිසා අකුසල් සිදුවනවාද?
  7. ”අවිජ්ජා පච්චයා සංකාරා” හි ඇති සංකාරා වචනය පැහැදිලි කරන්න.
  8. පිංතුරයක ආහාරයක් දුටු විට කැමැත්තක් ඇතිවීමේදී චක්කු විඥානය හා මනෝ විඥානය ක්‍රියා කරන ආකාරය පැහැදිලි කරන්න.
  9. අටසිල්, අෂ්ටාංග උපොසත ශීලය සහ ආජීව අට්ටමක ශීලය එකක්ද නැතිනම් වෙනස් ශීලයන් ද?
  10. අනාපාන සති භාවනාව කරන විට සිත අරමුණින් පිට යාම ගැන කුමක් කල යුතුද?
  11. ආජීව අට්ටමක ශීලයේ පරුෂා වාචා පැහැදිලි කරන්න.
  12. භාවනා කරන විට බෙල්ලේ පිටුපස වේදනාවට කුමක් කල යුතුද?
  13. ශාරීරික වේදනාවක් ඇති විටෙක වේදනානුපස්සනාව වඩන්නේ කෙසේද?
  14. ආජීව අට්ටමක ශීලයේ මිච්චා ආජීව ශීලය, පෘතග්ජනයකුට රැකීමට අපහසු මන්ද?
  15. ආකාරවතී ශ්‍රද්ධාව ඇති පුද්ගලයාගේ විශේෂ ලක්‍ෂණ මොනවාද?
  16. භාවනාව නිසා කයේ ඇතිවන ඇදවීම වැනි වෙනස්කම් නැති කරගන්නේ කෙසේද?
  17. මරණාසන්න අවස්ථාවේ සිත සකසා ගැනීම කරන්නේ කෙසේද?
  18. අවසානය.

එම ධර්ම සාකච්චාවේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතන click කරන්න.

අනෙකුත් සෙනසුරාදා සජීවී ධර්ම සාකච්චා වල වෙබ් යොමුවන් ඇති ප්‍රධාන පිටුවට පිවිසීමට මෙතන click කරන්න. 

Share this with others as a gift of Dhamma!

Saturday Dhamma Discussion – 04 (සෙනසුරාදා සජීවී ධර්ම සාකච්ඡාව – අංක 04)

Saturday Dhamma Discussion - 04

Saturday Dhamma Discussion – 04

The fourth Saturday Dhamma Discussion was conducted on 23 January 2021 by Most Ven. Kukulpane Sudassi Thero. The two hour long recording was audio edited to remove unwanted noises and pauses and are presented below as separate questions and answers in order to facilitate better listening.

“ප්‍රායෝගික ජීවිතයෙහි ධර්මය ප්‍රගුණ කරන ආකාරය” යන තේමාව මුල්කරගෙන අති පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ විසින් සිදුකරන සෙනසුරාදා සජීවී ධර්ම සාකච්ඡා පෙලේ සිව්වන ධර්ම සාකච්චාව වර්ෂ 2021 ජනවාරි මස 23 දින සිදුකරන ලදී.

  • මෙම පැය 2කට වඩා දිගු වන ධර්ම සාකච්චාව, අසන්නන්ගේ පහසුව පිණිස ප්‍රශ්න හා පිළිතුරු වශයෙන් වෙන්කර, ශබ්ද සංස්කරණය කොට ඉදිරිපත්කර ඇත්තෙමු.

  • එමෙන්ම, එසේ වෙන් කර ඉදිරිපත්කර ඇති සෑම හඬ පටයකින්ම මෙම ප්‍රධාන පිටුවට පිවිසිය හැකි යොමුවක් MP3 ගොනුව තුලට ඇතුලත් කර ඇති බැවින් මෙම ඕනෑම MP3 පටයක් බා ගත කල පසු SMART PHONE එකකින් හෝ පරිගණකයකින් හෝ මෙම වෙබ් පිටුවට පිවිසීමට පුළුවන. ඒ යොමුව සෑම MP3 ගොනුවකම “COMMENTS”  අංශයට ඇතුලත් කර ඇත.

To download: You could download the file by right clicking on the link and then selecting “save as” from the drop down menu.

To listen directly: Please left click on the link to listen directly. Once the link is clicked, you will be directed to a separate page containing the talk. Usually the file starts to play in that window. If it doesn’t you could highlight the browser window and click ‘reload this page’. It will start to play.

  1. කර්ම විපාක දෙන ක්‍රම තුන පිළිබඳවපැහැදිලි කරන්න.
  2. චේතනාව කර්මයට මුල්වනවා නම් කර්මය සිත, කය, වචනය යන තුන් දොරින් සිදුවන බවට බෙදන්නේ ඇයි?
  3. සිතත් සමග කය හෝ වචනය හෝ සමබන්ධ වීමේදී ඇතිවන විපාකයේ වෙනසක් තිබේද?
  4. ලෞකික සම්මා දිට්ඨියෙන් තොරව ලෝකෝත්තර සම්මා දිට්ඨියක් දැකිය හැකිද?
  5. සත්වයකුගේ ජීවිතය ගලවාගැනීමට නොහැකිවූ විට අපට ඇතිවන දුක නිසා අකුසලයක් වේද?
  6. සත්වයකුගේ ගොදුරක් වීමට යන සතෙක් බේරාගැනීම කුසලයක් වේද?
  7. පින්කම් කිරීමේදී ප්‍රතිඵල බලාගෙන කිරීමෙන් සිදුවන යහපත සහ අයහපත කුමක්ද?
  8. පින සහ කුසලය යනු දෙකක්ද?
  9. වැඩ කටයුතු කිරීමේදී කෘමීන් වැනි කුඩා සතුන් මිය යාම නිසා සිදුවන අකුසල වළක්වන්නේ කෙසේද?
  10. පාපී දිවියක් ගත කරන රටවල් වල/ඇතැමුන්ගේ ධන සම්පත්, සැප ආදිය ධම්මානු ධම්ම ප්‍රතිපදාවේ යෙදෙන අපට වඩා වැඩිවන්නේ ඇයි?
  11. සංස්කාර යනු කුමක්ද?
  12. පාපී දේවදත්ත තෙරුන් ඉදිරියේදී පසේ බුදුබව ලබන්නේ කෙසේද?
  13. වැරදි නොකර සිටීමට පසුව ඇතිවන පසුතැවීම සහ කෙලෙස් මාර යුද්ධය.
  14. දහම් මග ප්‍රයෝගිකව දියුණු කරන විට ඇතිවන උදාසීන බව දුරු කරගන්නේ කෙසේද?
  15. භාවනාව හොඳින් නොවැඩෙන අපහසු අවස්ථාවලදී භාවනා කරන්නේ කෙසේද?
  16. ආරම්භක යෝගාවචරකුට වඩා සුදුසු භාවනාවක් තිබේද?
  17. අවසානය.
Share this with others as a gift of Dhamma!

Important Brief Dhamma Clips (In Sinhala)

Click the candle for donations.

Brief Dhamma Clips. Photograph by Arria Belli via Flickr

Important Brief Dhamma Clips. Photograph by Arria Belli via Flickr

This is a brief Dhamma audio Clipping series. Through this series we aim to provide the busy yogi and the common Buddhist listeners with some very important yet brief audio clippings from the great community of Monks & Nuns. The focus is on the development of meditative path.

We are pleased to inform that now even the link to the respective original main Dhamma talk or discussion is provided within the audio file! This is activated from clip number 247 onwards. The details are given in the comments section of the downloaded MP3 file. You will need to open those files using a computer.

Scroll down to read the latest Dhamma Clips. 

The latest updates are from Nos. 254 to 258 Uploaded on 01 February 2021.

To Listen directly: Please left click on the link to listen directly. Once the link is clicked, you will be directed to a separate page containing the talk. You could then listen to the talk directly by clicking on the arrow mark.
To download: You could download the file by right clicking on the link and then selecting ”save as ” from the dropped down menu.

  1. 01. Q&A_The importance of the correct start_Most Ven U Dhammajiva Maha Thero
  2. 02. Interconnectedness of Virtue and Wisdom
  3. 03. You can Change Your Fate
  4. 04. Practice of Sila is far more beneficial
  5. 05. Danaya_04 – Dhamma Talk 04_Hatthaka Alavaka Sutta_26 August 2012
  6. 06. Katina Pinkama_04 – Dhamma Talk 04_Hatthaka Alavaka Sutta_26 August 2012
  7. 07. Sathi Sampajannaya_60 Dhamma Padaya_Brahmin
  8. 08. Fear_60 Dhamma Padaya_Brahmin
  9. 09. Lessons from final days of a Dog_63 Dhamma Padaya_Sariputta Maha Thero
  10. 10. Fading away of the sensation of Breath_Dhamma Talk 05_Hatthaka Alavaka Sutta
  11. 11. Historical Significance of Kalakarama Sutta to Sri Lankans
  12. 12. Perception_02 – Q&A – 01_Kalakarama Sutta_21-06-2012
  13. 13. Correct Attitude towards Meditation_04 – Dhamma Talk- 02_Kalakarama Sutta_22-06-2012
  14. 14. Correct method of Handling Pain during Meditation
  15. 15. Learn to handle Reactions towards Thoughts, Sounds and Pain
  16. 16. Morality_Meditation and the Right View
  17. 17. Samatha Anuggahithaya and Samma Dhitti
  18. 18. Right Action or Samma Kammantha
  19. 19. Duality
  20. 20. Samma Ajeevaya
  21. 21. Amisa Pooja and Bodhi Pooja
  22. 22. The trap of Samsara and the need for Appamada
  23. 23. Anithya, Dukka and Anāthma Bhāvanā
  24. 24. Cycles in Meditation
  25. 25. Anapanasathi is a fast Method to the Serenity and Solitude
  26. 26. Sharpening of Perception in Ānāpānasati Meditation
  27. 27. Traps of Perception and misleading Short Methods to become a Sothāpanna
  28. 28. The Importance of the Beginner’s Mind in Overcoming the Trap of Perception
  29. 29. Don’t get lost in Techniques
  30. 30. Transcendence of Perception
  31. 31. The Path to Nibbāna is through the Transcendence of Perception
  32. 32. Mental Proliferation
  33. 33. Unsatisfactory nature of Breath and Mental Proliferation
  34. 34. The Fearsome Nature of Samsāra
  35. 35. Get out of this Fearsome Samsāra
  36. 36. Dānaya and the Samsāra
  37. 37. The Importance of Saddhā, Sila and Dāna
  38. 38. Important Advice on the Path
  39. 39. Understanding of the Basics_1
  40. 40. Understanding of the Basics_2
  41. 41. Understanding of the Basics_3
  42. 42. The Development of Mindfulness in Difficult Conditions_1
  43. 43. The Development of Mindfulness in Difficult Conditions_2
  44. 44. The Development of Mindfulness in Difficult Conditions_3
  45. 45. The Development of Mindfulness in Difficult Conditions_4
  46. 46. Jāthi, Jarā, Marana
  47. 47. A spiritual Heaven_Meditation at Panditharama Forest Center, Myanmar
  48. 48. The Fault finding and Irritable Mind
  49. 49. Be Unassuming
  50. 50. Kāma Upādāna
  51. 51. Silabbatha Upādānaya
  52. 52. Dhitti Upādāna – 1
  53. 53. Dhitti Upādāna – 2
  54. 54. Measurable Results in Meditation
  55. 55. Vanchanika Dhamma
  56.  Eating Meat Products
  57. The importance of Commencement, Can-do attitude and Opanika Quality
  58. 58. Intrusive thoughts in Meditation
  59. 59. Traps and Byroads in the Meditative Path
  60. 60. Good Mindfulness Meditation Yogis are a blessing to the Society and themselves
  61. 61. The Gradual Development of Immunity towards Fear, Sorrow, Pain and Lamentation.
  62. 62. The dislike towards Suffering and the understanding of the Truth of Suffering.
  63. 63. The tentacles of Greed robs what we gain!
  64. 64. Learn to earn Wealth wisely and to use it wisely.
  65. 65. Early Mistakes in Meditation are an Investment.
  66. 66. Evolution of Posture during Sitting Meditation.
  67. 67. Learn and Train to Focus on the Good and the Positive.
  68. 68. Some Important Aspects of Vipassana.
  69. 69. The Physical Body, the Belief in a Soul and Sakkāya Dhitti.
  70. 70. Inner Chatter of the Mind – 1
  71. 71. Inner Chatter of the Mind – 2
  72. 72. Don’t aspire to be a King
  73. 73. Visuddhiya
  74. 74. Dhammanupassanawa
  75. 75. Nibbāna in this Very Life!
  76. 76. Mind Your Own Business – if you want to Progress!
  77. 77. Being Alone and the Development of the Path
  78. 78. Be an Ariya – 1
  79. 79. Be an Ariya – 2
  80. 80. The Three Characters
  81. 81. මගේ බණපොත.
  82. සතිය සහ සමාධිය.
  83. සංසිඳීම සහ ඇවිස්සීම.
  84. උත්තරීතර හුදකලාව – 1
  85. උත්තරීතර හුදකලාව – 2
  86. අම්මාට ඇති ආදරය.
  87. බුදු වත.
  88. 88. උත්තරීතර හුදකලාව – 3
  89. 84. An exceptional explanation on Vibhava Thanha
  90. 85. Further explanations on Vibhava Thanha
  91. 86. Suffering can be transformed to Develop Saddhā
  92. 87. A Cup of Tea, a pair of Slippers and lessons from the Buddha
  93. 88. Be Like the Wind going through the Forest
  94. ශ්‍රද්ධාව විදසුන් නුවණින් දකින්න_පුජ්‍ය රාජගිරියේ අරියඥාන ස්වාමීන්වහන්සේ
  95. 90. සුවිමුතං මේ චිතං
  96. 91. Fear of Freedom
  97. 92. සමථ සම්මාදිට්ඨිය
  98. 93. සල්ලේඛ ප්‍රතිපදාව හෙවත් කෙළෙස් කැපීම
  99. 94. රහතන්වහන්සේ
  100. 95. විපස්සනා අනුග්ගහිතය 
  101. 96. තිත්ත කසාය
  102. 97. අකුසල සමාපත්තිය
  103. 98. කිරි කළයයි ගොම කඳුළයි.
  104. 99. දෝවචස්සතාවය සහ පාපමිත්තතාවය
  105. 100. සෝවචස්සතාවය – 01
  106. 101. සෝවචස්සතාවය – 02
  107. 102. සතියේ බලමහිමය – 01
  108. 103. සතියේ බලමහිමය – 02
  109. 104. සැප දුක දෙකටම සම හිත වැඩෙන හැටි
  110. 105. නවක යෝගාවචර මානසිකත්වයේ වැදගත්කම – 01
  111. 106. නවක යෝගාවචර මානසිකත්වයේ වැදගත්කම – 02
  112. 107. නවක යෝගාවචර මානසිකත්වයේ වැදගත්කම – 03
  113. 108. නවක යෝගාවචර මානසිකත්වයේ වැදගත්කම – 04
  114. 109. අධි මානය මතු වීම සහ එයින් මිදීම_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ
  115. 110. ඉන්ද්‍රිය සංවරය ඉතා වැදගත් වේ_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ
  116. 111. මම දැන් මෙතන යන පාඨයේ තේරුම_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ
  117. 112. නිවැරදි බහුශ්‍රැතභාවය උපාධි ලැබීම නොවේ_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ
  118. 113. භාවනාමය ඥානය දියුණුකිරීම බුද්ධිමතුන්ට අමාරුවිය හැක_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  119. ධම්මවිහාරී ගෞරව නාමයට සුදුසුකම් මොනවාද?_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  120. අතීත ශ්‍රී ලංකාවේ ගිහියන් වැඩිදෙනෙක් සෝවාන් මග ඵල ලැබූ සුත්‍රය සහ ලද දෙයින් සතුටුවීම.
  121. බුදුරදුන් දෙසු ‘සතිය’ වර්තමානයේ බටහිරින් නැගෙන ‘mindfulness’ හා සමාන නොවේ.
  122. තමන් සෝවාන් දැයි තමා තුලින්ම දැනගැනීමට බුදුරදුන් පෙන්වා දුන් ක්‍රමය.
  123. සිත තත්වගත කිරීම අනිච්චානුපස්සනාවේ යෙදීම නොවේ.
  124. අකුසල සමාපත්තිය සහ මනාප අමනාප හඳුනාගැනීම.
  125. 120. මිනීමරු සිරකරුවාගේ සක්මන් භාවනාව
  126. 121. කමටහන් පිරිසිදු කිරීමේ අදහස
  127. යෝනිසෝමනසිකාරය, මහවැලි ගඟ, සයිටම් සහ විඥානයේ කෘත්‍ය නැවැත්වීම.
  128. හිස්තැනේ ඇතිවීම නැතිවීම සහ විඥානයේ නිශේධනය.
  129. බුදුන් වහන්සේගේ, දෙවියන්ගේ සහ යක්‍ෂයන්ගේ අඩවිය.
  130. ඔබ අෂ්ට ආර්යයන් වහන්සේලාගෙන් කෙනෙක් ද?
  131. අපායේ නොවැටෙන අවම මට්ටම කුමක්ද? 
  132. අනාත්ම දහම පටලවාගෙන අමාරුවේ නොවැටෙන්න!
  133. අටලොව දහමට කම්පා නොවීමට භාවනාව දියුණු කරන ආකාරය.
  134. 134. අප්පිච්චතාවය.
  135. යෝනිසෝමනසිකාරය ප්‍රායෝගිකව යොදාගන්නා සරල උදාහරණයක්. [යෝනිසෝමනසිකාරය ගැන විස්තරාත්මක වෙබ් පිටුවට මෙතනින් click කර පිවිසෙන්න.]
  136. යෝනිසෝමනසිකාරය.
  137. වන්දනීයත්වයට සුදුසු පළවෙනි ආර්ය ශ්‍රාවකයාගේ වැදගත් ලක්ෂණයක්.
  138. ප්‍රඥාවන්තයන් මරණ මොහොතට මුහුණදෙන වටිනා ආකාරය.
  139. ලාංකික අපට මේ දිනවලට විශේෂයෙන්ම වටිනා ඔවදනක් !
  140. අව්‍යාපාදයෙහි ඇති වැදගත්කම සහ එයින් ගැලවෙන හැටි.
  141. චිත්තානුපස්සනාව දියුණු කරන විවිධ ක්‍රමවේදයන්.
  142. සති බලය සහ සමාධි බලය_අති පූජනීය උඩඊරියගම ධම්මජීව ස්වාමින්වහන්සේ.
  143. කර්මය මැරෙන මොහොතේදී ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය_අති පූජනීය උඩඊරියගම ධම්මජීව ස්වාමින්වහන්සේ.
  144. භාවනාවේ දියුණුව සහ සිතුවිලි අතර පරතරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  145. සමථ සමාධිය හෝ නින්ද, අනිමිත්ත සමාධියක් ලෙස පටලවා නොගන්න_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  146. විශ්වාසය වැඩෙන ආකාරයට නිවැරදිව සතිමත් බව වඩන හැටි_පූජනීය පස්සර සාන්ත දීප ස්වාමින්වහන්සේ.
  147. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 01_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  148. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 02_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  149. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 03_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  150. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 04_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  151. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 05_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  152. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 06_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  153. දැකීමෙන් කෙලෙස් ප්‍රහාණය කිරීමට යෝනිසෝ මනසිකාරයේ යෙදීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  154. යෝනිසෝ මනසිකාරය සහ සතියේ සම්බන්ධතාවය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  155. භාවනාවේ පළමු පියවර_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  156. රාග, ද්වේශ,මෝහ මැඩලීම සැකෙවින් මුළු ශාසනය වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  157. ශීල පාරිශුද්ධිය,ශීල සම්පත්තියක් සහ දිට්ඨි සම්පත්තියක් ලෙස වැඩෙන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  158. දෙතිස් කථාවෙන් වැළකී සිටීමෙන් කෙලෙස් ඇවිස්සීම අඩු කළ හැක_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  159. දෙතිස් කථාව සහ දස කථාව_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  160. බොජ්ඣංග ධර්ම වැඩීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  161. බොජ්ඣංග ධර්ම වඩන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  162. සතියෙන් පිරික්සීම සහ ආපත්ති කුසලතාව_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  163. නිවැරදි කැමැත්ත_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  164. මනසිකාරය – 01_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  165. මනසිකාරය – 02_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  166. මනසිකාරය – 03_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  167. මනසිකාරය – 04_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  168. අනිත්‍ය, දුක්ඛ, අනාත්ම ලක්‍ෂණ අවබෝධ කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  169. අරමුණ සියුම් වීමේදී සතිමත් බව වර්ධනය කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  170. ධාතු මනසිකාරය නියම ලෙස වැඩීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  171. සක්මන තුලින් අවදිමත් බව පුහුණුකරන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  172. එක ධාතු ලක්ෂණයක හෝ එක අරමුණක සිර නොවීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  173. සමථ සමාධිය විපස්සනා සමාධියකට යොමුකරණ ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  174. අපේ හිතේ ඇතිවන ආශ්‍රවයන් නැතිකරන ආකාරයන් කිහිපයක්_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  175. ප්‍රපංච සමනය සහ විතක්ක විජය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  176. දහමෙන් මේ ජීවිතයේදී ප්‍රතිඵල ලබන ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  177. කුසල සහ අකුසල කර්ම තම මනස තුලින් විපාක දෙන ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ..
  178. අකුසල කර්ම අනුන් තුලින් විපාක දෙන ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ..
  179. අකුසල සහ කුසල කර්ම ස්වභාව ධර්මය තුලින් විපාක දෙන ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ..
  180. වෙනස් වීම, ආශ්වාදය සහ හුදකලාබව_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  181. ඉන්ද්‍රිය ධර්ම වල ඇති වැදගත්කම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  182. ඉන්ද්‍රිය ධර්මයක් වූ ශ්‍රද්ධාව බල ධර්මයක් ලෙස ක්‍රියාකිරීම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  183. කුසල අකුසල දෙකෙහිම යෙදෙන වීර්ය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  184. කුසල් සිතෙහි පමණක් යෙදෙන සම්මා සතිය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ. 
  185. හොඳ දේ වුවද උපාදානය කරගැනීම ප්‍රමාදයට හේතුවිය හැකිය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සීස්වාමින්වහන්සේ. 
  186. කෙසෙස් නසන මග සහ යෝනිසෝ/අයෝනිසෝ මනසිකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  187. සිත කිලිටි කරන චිත්තොපක්ලෙශ ධර්ම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  188. අවිද්‍යාවට ඇති ආහාර_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ. 
  189. සත්පුරිස ඇසුරෙන් සතිසම්‌පජඤ්‌ඤයට_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  190. සතිපට්ඨානය දියුණු කිරීමට ඉන්ද්‍රිය සංවරය ඉතා වැදගත් වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  191. සම්පජඤේඤය තුලින් සාමාන්‍ය ජීවිතයට භාවනාව පිවිසෙන හැටි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  192. සම්පජඤේඤය නිවසේදී ප්‍රායෝගිකව දියුණු කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  193. ඔබ සිටින්නේ සතිපට්ඨාන හතර තුල නම් ඔබේ භාවනාව නිවැරදියි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  194. අර්පණා සමාධියෙන් විදර්ශනාවට_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  195. ස්වමතයම දැඩිව ගැනීම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  196. අසුභය නුවණැති ආකාරයට වඩන්න_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  197. කය ධාතු සංඥාවකින් දැකීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  198. සමථ සමාධියෙන් ධාතු මනසිකාරයට_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  199. භාවනා දියුණුවේ පරිණාමය විවිධාකාර වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  200. සමථ සහ විපස්සනා සමාධි වල වෙනස්කම්_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  201. නිබ්බිදාව දියුණුකරන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  202. විපස්සනාවේ යුග පසුකරන හැටි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  203. මුළු ජීවිතයම විපස්සනාවක් වෙන හැටි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  204. ප්‍රථම ධ්‍යානයෙන් පසු ලැබුණු කමටහන්_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  205. ධම්ම නියාමය හඳුනා ගැනීම ආධ්‍යාත්මික දියුණුවට අත්‍යවශ්‍ය වේ_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  206. ආත්මාර්ථ පරාර්ථ සහිත ධර්මානු ධර්ම ප්‍රතිපදා පුහුණුව නිවන්මග වේ_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  207. ධර්මානු ධර්ම ප්‍රතිපදාව ප්‍රගුණ කිරීමේදී අත්‍යවශ්‍ය වන පැති හතර_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  208. මානුෂීය පදනම තුලින් අධ්‍යාත්මික ප්‍රවේශයක් කරා_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  209. කායගතාසතියේ අනිසංශ සහ උපමා – 01_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  210. කායගතාසතියේ අනිසංශ සහ උපමා – 02_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  211. සතිපට්ඨාන සූත්‍ර හැඳින්වීම සහ ආනිශංස_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  212. සතිපට්ඨානයේදී ආරම්භක සතිය දියුණු කිරීමට වුවද කෙලෙස් තවන වීර්ය වැදගත්වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  213. සතිපට්ඨානයේ හඳුන්වාදෙන මානසික වාතාවරණය නිවනටම යොමුවූවකි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  214. සතිපට්ඨානයේ ඇතුලත් දහමේ පුළුල් ක්‍ෂෙත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  215. සතිපට්ඨානයේ උගැන්වෙන සිහිය පිහිටුවීම, භාවනාව සහ ප්‍රතිපදාව_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.  මෙහි සඳහන් වෙන කරුණු වැඩිදුර දැක්වීම සඳහා ස්වාමින්වහන්සේ විසින් සඳහන් කල සතිපට්ඨාන විභඞග සූත්‍රය මෙතනින් කියවන්න: https://pitaka.lk/main?n=251250   එම pitaka.lk අන්තර්ගතයේ සතිපට්ඨානය නම් කවරේද? යන්න පැහැදිලි කෙරෙන විරාග සංවත්තනික සූත්‍රය මෙතනින් කියවන්න (අවශ්‍ය කොටස 3 වෙනි ඡේදයේ ඇත): https://pitaka.lk/main?n=251242 
  216. පින්කමක හෝ කුසලයක හෝ වටිනාකම/බලය තීරණය කෙරෙන කරුණු දෙක_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  217. බොහෝ පින්/කුසල් නිවනට උපකාර නොවන්නේ මේ හේතුව නිසාවෙනි_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  218. පාරමිතාවන් නිවැරදිව හඳුනාගන්න_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  219. ප්‍රතිරූපය ගොඩනැංවීම ආදී අනෙක් දුර්වල “පරෝපකාරයන්” බහුල වේ_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  220. මානුෂීය ගුණය තුලින් සිදුකරන පරෝපකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  221. ආධ්‍යාත්මික දැක්මක් තුල සිදුකරන පරෝපකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  222. ඇදහීමෙන් ඔබ්බට යන සද්ධානුසාරී තැනැත්තා._පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ. 
  223. කැමැත්ත තුල ඇතිවන මායාකාරී සංඥා පැටලුන බවින් ඔබ්බට යාම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.  
  224. පිළිකුල් භාවනාවේ වටිනාකම සහ එය ප්‍රගුණ කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  225. පිළිකුල් භාවනාව නමැති ඖෂධයේ මාත්‍රාව දැනගන්න_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  226. සිරුරේ කොටස් වශයෙන් පිළිකුල් නොවන ආකාරයකට ප්‍රගුණ කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.  
  227. අසුභ කර්මස්ථානයෙන් විපස්සනාවට යොමුවෙන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  228. අට්ඨික සංඥාව සිත සංසුන් කිරීමට යොදාගත් අවස්ථාවක්_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  229. බොජ්ඣංග වැඩීමේදී මිනිස් ඇසුර භාදාවක් නොවේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  230. සතිපට්ඨානය නිරන්තරව දියුණු කිරීම හේතුවෙන් ද්වේෂය/පටිඝය දුබල වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  231. අනිත්‍ය ධර්මය පටලවා ගැනීම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  232. පෘතග්ජනයන් දුක්ඛය වැරදි ආකාරයෙන් තේරුම් ගනිති_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  233. කෙලෙස් ප්‍රහාණයට හේතු වන නිබ්බිදාව කුමක්ද_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  234. අනිත්‍ය ධර්මයේ තුන් ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  235. කැමැත්ත සහ අකැමැත්ත නිසා ප්‍රඥාවෙන් නොතේරෙන විපරිණාමය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  236. විපස්සනාව යනු කුමක්ද_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  237. ක්‍රම වේදයක් තුල සිරවීම විදර්ශනාව නොවේ_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  238. අගතිගාමී නොවී ගිහි ජීවිතයේදී විදර්ශනාව දියුණු කිරීම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  239. මධ්‍යම ප්‍රතිපදාවෙන් යුතුව ගුණ දහම් වඩන්න_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  240. විපස්සනා ප්‍රතිපදාව දුක්ඛදායක නොවන ආකාරයට වඩන ආකාරය _පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
  241. නිමිති නොගන්නා ස්වභාවය තුල ඇතිවන කම්මැලිකම සහ එපාවීම හරහා විපස්සනාව දියුණු කරන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  242. ලංවී බැලීම සහ පතුරවා බැලීම යන හැකියාවන් සමබරව දියුණු කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  243. බොජ්ඣංග වැඩීම දියුණු කිරීම – 01_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  244. ශාරීරික වේදනාව විපස්සනා භාවනා යෝගියෙක් හසුරුවා ගත යුතු ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  245. බොජ්ඣංග වැඩීම දියුණු කිරීම – 02_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  246. සිතුවිලි සමනය එදිනෙදා දිවියට එකතු කිරීම පුහුණු කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  247. වේදනානුපස‍්සනාව වැඩිය යුතු ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  248. වේදනානුපස‍්සනාව වැඩීමේදී උපේක්ෂාවෙන් යුතු දරාගැනීමේ ශක්තියක් අවශ්‍යවේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  249. වේදනානුපස‍්සනාව වැඩීමේදී රාගය සහ ද්වේශය ක්‍ෂය වන අපූරු ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  250. වේදනානුපස‍්සනාව තුලින් ප්‍රඥාව දියුණුවන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  251. වේදනානුපස‍්සනාවේ ඇති ගම්භීර භාවය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  252. වේදනානුපස‍්සනාව තුලින් පටිච්චසමුප්පාදය වැටහීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  253. වේදනානුපස‍්සනාවේ දියුණු බව ජීවිතයේ ලැබිය හැකි මහා සම්පතකි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  254. චිතානුපස්සනාවට ක්‍රමිකව ප්‍රවේශ වෙන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  255. වේදනානුපස්සනාවෙන් චිතානුපස්සනාවට_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  256. මනසේ විනිවිද දකින ස්වභාවය සහ දුරස්ථ බැල්ම දියුණු වීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  257. සිතුවිලිවල වේගය අඩුවීම, අස්වැසිල්ල සහ ඇතිවන නැතිවන ස්වභාවය තෙරුම් යාම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
  258. සිතේ සහනය, අරමුණු වලින් නිදහස්වීම සහ ජීවිතයම භාවනාවක් වීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.

Please click here to go back to Dhamma Talks in Sinhala

Share this with others as a gift of Dhamma!