Click the candle for donations.

Important Brief Dhamma Clips. Photograph by Arria Belli via Flickr

This is a brief Dhamma audio Clipping series. Through this series we aim to provide the busy yogi and the common Buddhist listeners with some very important yet brief audio clippings from the great community of Monks & Nuns. The focus is on the development of meditative path.

We are pleased to inform that now even the link to the respective original main Dhamma talk or discussion is provided within the audio file! This is activated from clip number 247 onwards. The details are given in the comments section of the downloaded MP3 file. You will need to open those files using a computer.

Scroll down to read the latest Dhamma Clips. 

The latest updates are from Nos. 254 to 258 Uploaded on 01 February 2021.

To Listen directly: Please left click on the link to listen directly. Once the link is clicked, you will be directed to a separate page containing the talk. You could then listen to the talk directly by clicking on the arrow mark.
To download: You could download the file by right clicking on the link and then selecting ”save as ” from the dropped down menu.

1. 01. Q&A_The importance of the correct start_Most Ven U Dhammajiva Maha Thero
2. 02. Interconnectedness of Virtue and Wisdom
3. 03. You can Change Your Fate
4. 04. Practice of Sila is far more beneficial
5. 05. Danaya_04 – Dhamma Talk 04_Hatthaka Alavaka Sutta_26 August 2012
6. 06. Katina Pinkama_04 – Dhamma Talk 04_Hatthaka Alavaka Sutta_26 August 2012
7. 07. Sathi Sampajannaya_60 Dhamma Padaya_Brahmin
8. 08. Fear_60 Dhamma Padaya_Brahmin
   
9. 09. Lessons from final days of a Dog_63 Dhamma Padaya_Sariputta Maha Thero
10. 10. Fading away of the sensation of Breath_Dhamma Talk 05_Hatthaka Alavaka Sutta
11. 11. Historical Significance of Kalakarama Sutta to Sri Lankans
12. 12. Perception_02 – Q&A – 01_Kalakarama Sutta_21-06-2012
13. 13. Correct Attitude towards Meditation_04 – Dhamma Talk- 02_Kalakarama Sutta_22-06-2012
14. 14. Correct method of Handling Pain during Meditation
15. 15. Learn to handle Reactions towards Thoughts, Sounds and Pain
16. 16. Morality_Meditation and the Right View
17. 17. Samatha Anuggahithaya and Samma Dhitti
18. 18. Right Action or Samma Kammantha
19. 19. Duality
20. 20. Samma Ajeevaya
21. 21. Amisa Pooja and Bodhi Pooja
22. 22. The trap of Samsara and the need for Appamada
23. 23. Anithya, Dukka and Anāthma Bhāvanā
24. 24. Cycles in Meditation
25. 25. Anapanasathi is a fast Method to the Serenity and Solitude
26. 26. Sharpening of Perception in Ānāpānasati Meditation
27. 27. Traps of Perception and misleading Short Methods to become a Sothāpanna
28. 28. The Importance of the Beginner’s Mind in Overcoming the Trap of Perception
29. 29. Don’t get lost in Techniques
30. 30. Transcendence of Perception
31. 31. The Path to Nibbāna is through the Transcendence of Perception
32. 32. Mental Proliferation
33. 33. Unsatisfactory nature of Breath and Mental Proliferation
34. 34. The Fearsome Nature of Samsāra
35. 35. Get out of this Fearsome Samsāra
36. 36. Dānaya and the Samsāra
37. 37. The Importance of Saddhā, Sila and Dāna
38. 38. Important Advice on the Path
39. 39. Understanding of the Basics_1
40. 40. Understanding of the Basics_2
41. 41. Understanding of the Basics_3
42. 42. The Development of Mindfulness in Difficult Conditions_1
43. 43. The Development of Mindfulness in Difficult Conditions_2
44. 44. The Development of Mindfulness in Difficult Conditions_3
45. 45. The Development of Mindfulness in Difficult Conditions_4
46. 46. Jāthi, Jarā, Marana
47. 47. A spiritual Heaven_Meditation at Panditharama Forest Center, Myanmar
48. 48. The Fault finding and Irritable Mind
49. 49. Be Unassuming
50. 50. Kāma Upādāna
51. 51. Silabbatha Upādānaya
52. 52. Dhitti Upādāna – 1
53. 53. Dhitti Upādāna – 2
54. 54. Measurable Results in Meditation
55. 55. Vanchanika Dhamma
    
56.  Eating Meat Products
57. The importance of Commencement, Can-do attitude and Opanika Quality
58. 58. Intrusive thoughts in Meditation
59. 59. Traps and Byroads in the Meditative Path
60. 60. Good Mindfulness Meditation Yogis are a blessing to the Society and themselves
61. 61. The Gradual Development of Immunity towards Fear, Sorrow, Pain and Lamentation.
62. 62. The dislike towards Suffering and the understanding of the Truth of Suffering.
63. 63. The tentacles of Greed robs what we gain!
64. 64. Learn to earn Wealth wisely and to use it wisely.
65. 65. Early Mistakes in Meditation are an Investment.
66. 66. Evolution of Posture during Sitting Meditation.
67. 67. Learn and Train to Focus on the Good and the Positive.
68. 68. Some Important Aspects of Vipassana.
69. 69. The Physical Body, the Belief in a Soul and Sakkāya Dhitti.
70. 70. Inner Chatter of the Mind – 1
71. 71. Inner Chatter of the Mind – 2
72. 72. Don’t aspire to be a King
73. 73. Visuddhiya
74. 74. Dhammanupassanawa
75. 75. Nibbāna in this Very Life!
76. 76. Mind Your Own Business – if you want to Progress!
77. 77. Being Alone and the Development of the Path
78. 78. Be an Ariya – 1
79. 79. Be an Ariya – 2
80. 80. The Three Characters
81. 81. මගේ බණපොත.
82. සතිය සහ සමාධිය.
83. සංසිඳීම සහ ඇවිස්සීම.
84. උත්තරීතර හුදකලාව – 1
85. උත්තරීතර හුදකලාව – 2
86. අම්මාට ඇති ආදරය.
87. බුදු වත.
88. 88. උත්තරීතර හුදකලාව – 3
89. 84. An exceptional explanation on Vibhava Thanha
90. 85. Further explanations on Vibhava Thanha
91. 86. Suffering can be transformed to Develop Saddhā
92. 87. A Cup of Tea, a pair of Slippers and lessons from the Buddha
93. 88. Be Like the Wind going through the Forest
94. ශ්‍රද්ධාව විදසුන් නුවණින් දකින්න_පුජ්‍ය රාජගිරියේ අරියඥාන ස්වාමීන්වහන්සේ
95. 90. සුවිමුතං මේ චිතං
96. 91. Fear of Freedom
97. 92. සමථ සම්මාදිට්ඨිය
98. 93. සල්ලේඛ ප්‍රතිපදාව හෙවත් කෙළෙස් කැපීම
99. 94. රහතන්වහන්සේ
100. 95. විපස්සනා අනුග්ගහිතය 
101. 96. තිත්ත කසාය
102. 97. අකුසල සමාපත්තිය
103. 98. කිරි කළයයි ගොම කඳුළයි.
104. 99. දෝවචස්සතාවය සහ පාපමිත්තතාවය
105. 100. සෝවචස්සතාවය – 01
106. 101. සෝවචස්සතාවය – 02
107. 102. සතියේ බලමහිමය – 01
108. 103. සතියේ බලමහිමය – 02
109. 104. සැප දුක දෙකටම සම හිත වැඩෙන හැටි
110. 105. නවක යෝගාවචර මානසිකත්වයේ වැදගත්කම – 01
111. 106. නවක යෝගාවචර මානසිකත්වයේ වැදගත්කම – 02
112. 107. නවක යෝගාවචර මානසිකත්වයේ වැදගත්කම – 03
113. 108. නවක යෝගාවචර මානසිකත්වයේ වැදගත්කම – 04
114. 109. අධි මානය මතු වීම සහ එයින් මිදීම_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ
115. 110. ඉන්ද්‍රිය සංවරය ඉතා වැදගත් වේ_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ
116. 111. මම දැන් මෙතන යන පාඨයේ තේරුම_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ
117. 112. නිවැරදි බහුශ්‍රැතභාවය උපාධි ලැබීම නොවේ_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ
118. 113. භාවනාමය ඥානය දියුණුකිරීම බුද්ධිමතුන්ට අමාරුවිය හැක_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
119. ධම්මවිහාරී ගෞරව නාමයට සුදුසුකම් මොනවාද?_පුජ්‍ය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
120. අතීත ශ්‍රී ලංකාවේ ගිහියන් වැඩිදෙනෙක් සෝවාන් මග ඵල ලැබූ සුත්‍රය සහ ලද දෙයින් සතුටුවීම.
121. බුදුරදුන් දෙසු ‘සතිය’ වර්තමානයේ බටහිරින් නැගෙන ‘mindfulness’ හා සමාන නොවේ.
122. තමන් සෝවාන් දැයි තමා තුලින්ම දැනගැනීමට බුදුරදුන් පෙන්වා දුන් ක්‍රමය.
123. සිත තත්වගත කිරීම අනිච්චානුපස්සනාවේ යෙදීම නොවේ.
124. අකුසල සමාපත්තිය සහ මනාප අමනාප හඳුනාගැනීම.
125. 120. මිනීමරු සිරකරුවාගේ සක්මන් භාවනාව
126. 121. කමටහන් පිරිසිදු කිරීමේ අදහස
127. යෝනිසෝමනසිකාරය, මහවැලි ගඟ, සයිටම් සහ විඥානයේ කෘත්‍ය නැවැත්වීම.
128. හිස්තැනේ ඇතිවීම නැතිවීම සහ විඥානයේ නිශේධනය.
129. බුදුන් වහන්සේගේ, දෙවියන්ගේ සහ යක්‍ෂයන්ගේ අඩවිය.
130. ඔබ අෂ්ට ආර්යයන් වහන්සේලාගෙන් කෙනෙක් ද?
131. අපායේ නොවැටෙන අවම මට්ටම කුමක්ද? 
132. අනාත්ම දහම පටලවාගෙන අමාරුවේ නොවැටෙන්න!
133. අටලොව දහමට කම්පා නොවීමට භාවනාව දියුණු කරන ආකාරය.
134. 134. අප්පිච්චතාවය.
135. යෝනිසෝමනසිකාරය ප්‍රායෝගිකව යොදාගන්නා සරල උදාහරණයක්. [යෝනිසෝමනසිකාරය ගැන විස්තරාත්මක වෙබ් පිටුවට මෙතනින් click කර පිවිසෙන්න.]
136. යෝනිසෝමනසිකාරය.
137. වන්දනීයත්වයට සුදුසු පළවෙනි ආර්ය ශ්‍රාවකයාගේ වැදගත් ලක්ෂණයක්.
138. ප්‍රඥාවන්තයන් මරණ මොහොතට මුහුණදෙන වටිනා ආකාරය.
139. ලාංකික අපට මේ දිනවලට විශේෂයෙන්ම වටිනා ඔවදනක් !
140. අව්‍යාපාදයෙහි ඇති වැදගත්කම සහ එයින් ගැලවෙන හැටි.
141. චිත්තානුපස්සනාව දියුණු කරන විවිධ ක්‍රමවේදයන්.
142. සති බලය සහ සමාධි බලය_අති පූජනීය උඩඊරියගම ධම්මජීව ස්වාමින්වහන්සේ.
143. කර්මය මැරෙන මොහොතේදී ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය_අති පූජනීය උඩඊරියගම ධම්මජීව ස්වාමින්වහන්සේ.
144. භාවනාවේ දියුණුව සහ සිතුවිලි අතර පරතරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
145. සමථ සමාධිය හෝ නින්ද, අනිමිත්ත සමාධියක් ලෙස පටලවා නොගන්න_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
146. විශ්වාසය වැඩෙන ආකාරයට නිවැරදිව සතිමත් බව වඩන හැටි_පූජනීය පස්සර සාන්ත දීප ස්වාමින්වහන්සේ.
147. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 01_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
148. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 02_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
149. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 03_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
150. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 04_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
151. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 05_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
152. විපස්සනා මාර්ගය දියුණු කිරීම – 06_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
153. දැකීමෙන් කෙලෙස් ප්‍රහාණය කිරීමට යෝනිසෝ මනසිකාරයේ යෙදීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
154. යෝනිසෝ මනසිකාරය සහ සතියේ සම්බන්ධතාවය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
155. භාවනාවේ පළමු පියවර_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
156. රාග, ද්වේශ,මෝහ මැඩලීම සැකෙවින් මුළු ශාසනය වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
157. ශීල පාරිශුද්ධිය,ශීල සම්පත්තියක් සහ දිට්ඨි සම්පත්තියක් ලෙස වැඩෙන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
158. දෙතිස් කථාවෙන් වැළකී සිටීමෙන් කෙලෙස් ඇවිස්සීම අඩු කළ හැක_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
159. දෙතිස් කථාව සහ දස කථාව_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
160. බොජ්ඣංග ධර්ම වැඩීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
161. බොජ්ඣංග ධර්ම වඩන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
162. සතියෙන් පිරික්සීම සහ ආපත්ති කුසලතාව_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
163. නිවැරදි කැමැත්ත_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
164. මනසිකාරය – 01_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
165. මනසිකාරය – 02_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
166. මනසිකාරය – 03_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
167. මනසිකාරය – 04_කිංමූලක සූත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
168. අනිත්‍ය, දුක්ඛ, අනාත්ම ලක්‍ෂණ අවබෝධ කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
169. අරමුණ සියුම් වීමේදී සතිමත් බව වර්ධනය කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
170. ධාතු මනසිකාරය නියම ලෙස වැඩීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
171. සක්මන තුලින් අවදිමත් බව පුහුණුකරන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
172. එක ධාතු ලක්ෂණයක හෝ එක අරමුණක සිර නොවීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
173. සමථ සමාධිය විපස්සනා සමාධියකට යොමුකරණ ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
174. අපේ හිතේ ඇතිවන ආශ්‍රවයන් නැතිකරන ආකාරයන් කිහිපයක්_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
175. ප්‍රපංච සමනය සහ විතක්ක විජය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
176. දහමෙන් මේ ජීවිතයේදී ප්‍රතිඵල ලබන ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
177. කුසල සහ අකුසල කර්ම තම මනස තුලින් විපාක දෙන ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ..
178. අකුසල කර්ම අනුන් තුලින් විපාක දෙන ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ..
179. අකුසල සහ කුසල කර්ම ස්වභාව ධර්මය තුලින් විපාක දෙන ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ..
180. වෙනස් වීම, ආශ්වාදය සහ හුදකලාබව_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
181. ඉන්ද්‍රිය ධර්ම වල ඇති වැදගත්කම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
182. ඉන්ද්‍රිය ධර්මයක් වූ ශ්‍රද්ධාව බල ධර්මයක් ලෙස ක්‍රියාකිරීම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
183. කුසල අකුසල දෙකෙහිම යෙදෙන වීර්ය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
184. කුසල් සිතෙහි පමණක් යෙදෙන සම්මා සතිය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ. 
185. හොඳ දේ වුවද උපාදානය කරගැනීම ප්‍රමාදයට හේතුවිය හැකිය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සීස්වාමින්වහන්සේ. 
186. කෙසෙස් නසන මග සහ යෝනිසෝ/අයෝනිසෝ මනසිකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
187. සිත කිලිටි කරන චිත්තොපක්ලෙශ ධර්ම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
188. අවිද්‍යාවට ඇති ආහාර_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ. 
189. සත්පුරිස ඇසුරෙන් සතිසම්‌පජඤ්‌ඤයට_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
190. සතිපට්ඨානය දියුණු කිරීමට ඉන්ද්‍රිය සංවරය ඉතා වැදගත් වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
191. සම්පජඤේඤය තුලින් සාමාන්‍ය ජීවිතයට භාවනාව පිවිසෙන හැටි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
192. සම්පජඤේඤය නිවසේදී ප්‍රායෝගිකව දියුණු කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
     
193. ඔබ සිටින්නේ සතිපට්ඨාන හතර තුල නම් ඔබේ භාවනාව නිවැරදියි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
194. අර්පණා සමාධියෙන් විදර්ශනාවට_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
195. ස්වමතයම දැඩිව ගැනීම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
196. අසුභය නුවණැති ආකාරයට වඩන්න_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
197. කය ධාතු සංඥාවකින් දැකීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
198. සමථ සමාධියෙන් ධාතු මනසිකාරයට_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
199. භාවනා දියුණුවේ පරිණාමය විවිධාකාර වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
200. සමථ සහ විපස්සනා සමාධි වල වෙනස්කම්_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
201. නිබ්බිදාව දියුණුකරන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
202. විපස්සනාවේ යුග පසුකරන හැටි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
203. මුළු ජීවිතයම විපස්සනාවක් වෙන හැටි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
204. ප්‍රථම ධ්‍යානයෙන් පසු ලැබුණු කමටහන්_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
205. ධම්ම නියාමය හඳුනා ගැනීම ආධ්‍යාත්මික දියුණුවට අත්‍යවශ්‍ය වේ_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
206. ආත්මාර්ථ පරාර්ථ සහිත ධර්මානු ධර්ම ප්‍රතිපදා පුහුණුව නිවන්මග වේ_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
207. ධර්මානු ධර්ම ප්‍රතිපදාව ප්‍රගුණ කිරීමේදී අත්‍යවශ්‍ය වන පැති හතර_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
208. මානුෂීය පදනම තුලින් අධ්‍යාත්මික ප්‍රවේශයක් කරා_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
209. කායගතාසතියේ අනිසංශ සහ උපමා – 01_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
210. කායගතාසතියේ අනිසංශ සහ උපමා – 02_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
211. සතිපට්ඨාන සූත්‍ර හැඳින්වීම සහ ආනිශංස_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
212. සතිපට්ඨානයේදී ආරම්භක සතිය දියුණු කිරීමට වුවද කෙලෙස් තවන වීර්ය වැදගත්වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
213. සතිපට්ඨානයේ හඳුන්වාදෙන මානසික වාතාවරණය නිවනටම යොමුවූවකි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
214. සතිපට්ඨානයේ ඇතුලත් දහමේ පුළුල් ක්‍ෂෙත්‍රය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
215. සතිපට්ඨානයේ උගැන්වෙන සිහිය පිහිටුවීම, භාවනාව සහ ප්‍රතිපදාව_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.  මෙහි සඳහන් වෙන කරුණු වැඩිදුර දැක්වීම සඳහා ස්වාමින්වහන්සේ විසින් සඳහන් කල සතිපට්ඨාන විභඞග සූත්‍රය මෙතනින් කියවන්න: https://pitaka.lk/main?n=251250   එම pitaka.lk අන්තර්ගතයේ සතිපට්ඨානය නම් කවරේද? යන්න පැහැදිලි කෙරෙන විරාග සංවත්තනික සූත්‍රය මෙතනින් කියවන්න (අවශ්‍ය කොටස 3 වෙනි ඡේදයේ ඇත): https://pitaka.lk/main?n=251242 
216. පින්කමක හෝ කුසලයක හෝ වටිනාකම/බලය තීරණය කෙරෙන කරුණු දෙක_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
217. බොහෝ පින්/කුසල් නිවනට උපකාර නොවන්නේ මේ හේතුව නිසාවෙනි_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
218. පාරමිතාවන් නිවැරදිව හඳුනාගන්න_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
219. ප්‍රතිරූපය ගොඩනැංවීම ආදී අනෙක් දුර්වල “පරෝපකාරයන්” බහුල වේ_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
220. මානුෂීය ගුණය තුලින් සිදුකරන පරෝපකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
221. ආධ්‍යාත්මික දැක්මක් තුල සිදුකරන පරෝපකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
222. ඇදහීමෙන් ඔබ්බට යන සද්ධානුසාරී තැනැත්තා._පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ. 
223. කැමැත්ත තුල ඇතිවන මායාකාරී සංඥා පැටලුන බවින් ඔබ්බට යාම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.  
224. පිළිකුල් භාවනාවේ වටිනාකම සහ එය ප්‍රගුණ කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
225. පිළිකුල් භාවනාව නමැති ඖෂධයේ මාත්‍රාව දැනගන්න_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
226. සිරුරේ කොටස් වශයෙන් පිළිකුල් නොවන ආකාරයකට ප්‍රගුණ කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.  
227. අසුභ කර්මස්ථානයෙන් විපස්සනාවට යොමුවෙන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
228. අට්ඨික සංඥාව සිත සංසුන් කිරීමට යොදාගත් අවස්ථාවක්_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
229. බොජ්ඣංග වැඩීමේදී මිනිස් ඇසුර භාදාවක් නොවේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
230. සතිපට්ඨානය නිරන්තරව දියුණු කිරීම හේතුවෙන් ද්වේෂය/පටිඝය දුබල වේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
231. අනිත්‍ය ධර්මය පටලවා ගැනීම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
232. පෘතග්ජනයන් දුක්ඛය වැරදි ආකාරයෙන් තේරුම් ගනිති_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
233. කෙලෙස් ප්‍රහාණයට හේතු වන නිබ්බිදාව කුමක්ද_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
234. අනිත්‍ය ධර්මයේ තුන් ආකාරය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
235. කැමැත්ත සහ අකැමැත්ත නිසා ප්‍රඥාවෙන් නොතේරෙන විපරිණාමය_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
236. විපස්සනාව යනු කුමක්ද_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
237. ක්‍රම වේදයක් තුල සිරවීම විදර්ශනාව නොවේ_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
238. අගතිගාමී නොවී ගිහි ජීවිතයේදී විදර්ශනාව දියුණු කිරීම_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
239. මධ්‍යම ප්‍රතිපදාවෙන් යුතුව ගුණ දහම් වඩන්න_පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
240. විපස්සනා ප්‍රතිපදාව දුක්ඛදායක නොවන ආකාරයට වඩන ආකාරය _පූජනීය කුකුල්පනේ සුදස්සී ස්වාමින්වහන්සේ.
241. නිමිති නොගන්නා ස්වභාවය තුල ඇතිවන කම්මැලිකම සහ එපාවීම හරහා විපස්සනාව දියුණු කරන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
242. ලංවී බැලීම සහ පතුරවා බැලීම යන හැකියාවන් සමබරව දියුණු කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
243. බොජ්ඣංග වැඩීම දියුණු කිරීම – 01_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
244. ශාරීරික වේදනාව විපස්සනා භාවනා යෝගියෙක් හසුරුවා ගත යුතු ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
245. බොජ්ඣංග වැඩීම දියුණු කිරීම – 02_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
246. සිතුවිලි සමනය එදිනෙදා දිවියට එකතු කිරීම පුහුණු කිරීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
247. වේදනානුපස‍්සනාව වැඩිය යුතු ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
248. වේදනානුපස‍්සනාව වැඩීමේදී උපේක්ෂාවෙන් යුතු දරාගැනීමේ ශක්තියක් අවශ්‍යවේ_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
249. වේදනානුපස‍්සනාව වැඩීමේදී රාගය සහ ද්වේශය ක්‍ෂය වන අපූරු ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
250. වේදනානුපස‍්සනාව තුලින් ප්‍රඥාව දියුණුවන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
251. වේදනානුපස‍්සනාවේ ඇති ගම්භීර භාවය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
252. වේදනානුපස‍්සනාව තුලින් පටිච්චසමුප්පාදය වැටහීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
253. වේදනානුපස‍්සනාවේ දියුණු බව ජීවිතයේ ලැබිය හැකි මහා සම්පතකි_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
254. චිතානුපස්සනාවට ක්‍රමිකව ප්‍රවේශ වෙන ආකාරය_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
255. වේදනානුපස්සනාවෙන් චිතානුපස්සනාවට_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
256. මනසේ විනිවිද දකින ස්වභාවය සහ දුරස්ථ බැල්ම දියුණු වීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
257. සිතුවිලිවල වේගය අඩුවීම, අස්වැසිල්ල සහ ඇතිවන නැතිවන ස්වභාවය තෙරුම් යාම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.
258. සිතේ සහනය, අරමුණු වලින් නිදහස්වීම සහ ජීවිතයම භාවනාවක් වීම_පූජනීය පානදුරේ චන්දරතන ස්වාමින්වහන්සේ.

Please click here to go back to Dhamma Talks in Sinhala